Hoy en día hay todo una ciencia sobre el establecimiento de metas y logros, cuyos hallazgos los jóvenes pueden aprovechar.
Valoraciones
N valoraciones
Estudiantes inscritos:
3286
Clases:
4
Obtendrás:
100 puntos
Impartido por:
PositivaMente
Descripción del curso
Hoy en día hay todo una ciencia sobre el establecimiento de metas y logros, cuyos hallazgos los jóvenes pueden aprovechar. Los estudios demuestran que las personas que alcanzan sus metas son más felices y productivas. Este curso presenta información sobre qué caracteriza las metas bien diseñadas y qué podemos hacer para lograrlas.
En cuanto al formato del curso:
- Es un curso corto, gratuito y de cupo ilimitado.
- Es un curso con contenidos autodidactas; por lo que no se cuenta con tutor, constancia, ni calificación.
- El horario para tomar el curso es libre dentro de las fechas establecidas.
- Cada vídeo cuenta con un cuestionario de opción múltiple que sirve como ejercicio, al ser autodidacta, no se califica.
- Los materiales descargables son materiales que se pueden descargar y/o imprimir y sirven como apoyo para el curso.
- Cualquier duda y/o comentario favor de escribirnos a los siguientes correos: maestros@becalos.mx y soporte@becalos.mx
¿Qué voy a aprender en este curso?
- Ponerse metas y lograrlas es importante para el bienestar. Las personas que se ponen metas y las logran son más felices y están más satisfechas con su vida. En este curso aprenderemos cómo diseñar nuestras metas para tener más posibilidades de alcanzarlas con éxito y compartiremos muchos “tips” basados en investigaciones científicas que te ayudarán a lograr lo que te pongas en diferentes áreas de tu vida
¿A quién está dirigido?
Jóvenes
Temario del Curso
Materiales de descarga
-
Lección 1 - Importancia de las Metas y cómo diseñar bien nuestras metas
00:06:16
-
Lección 2 - Tips para lograr nuestras metas parte 1
00:03:20
-
Lección 3 - Tips para lograr nuestras metas parte 2
00:05:17
-
Lección 4 - Crear hábitos para el éxito
00:07:18
-
Ejercicios_MetasyLogros.pdf
Instructores
Margarita Tarragona
Margarita Tarragona es psicóloga y se especializa en psicología positiva, que es el estudio científico de la felicidad y el bienestar. Le gusta mucho trabajar con las personas en terapia y coaching y dar conferencias y talleres para ayudar a la gente a vivir más plenamente. También disfruta mucho escribir, es autora de muchas publicaciones profesionales y de divulgación, y del libro Tu Mejor Tú (Alianza Editorial, 2014). Vive en la ciudad de México, está casada y tiene tres hijos.
